TREAT & RETREAT Yoga Senza Pensieri "Casacocò"
Ciao,
io, Gioia Uliana e Alessandra Antonelli - insegnante hatha raja yoga, creativa, attrice - ci presentiamo con un gioco di parole e con la stessa leggerezza ti invitiamo ad immergerti con noi per tre giorni in cui ti proponiamo 7 pratiche (Hatha Raja, Yin, Pranayama e movimento) e tanto tempo libero per poter riposare, passeggiare o prenotare il tuo massaggio Thai Yoga e campane tibetane.
Casacocò è immersa nel verde e nelle colline di Manziana a pochi km da Roma.
Dove:
“Casacocó “
Via Fonte del Gatto 00066 Manziana Roma
Quando:
19, 20 e 21 Novembre
Programma
Venerdì 19
- ore 15:00 arrivo e sistemazione in camera;
- Ore 16:00 satsang e canti
- Ore 16:30 -18:30 hatha Raja Yoga e Nidra
- Ore 20:30 cena
- Ore 22:00 cerchio di conoscenza e meditazione serale
Sabato 20
- 8:00 - 9:00 saluti al sole, pranayama e meditazione silenziosa
- 9:30 colazione e tempo libero
- 11:30 -13:00 hatha Raja Yoga (approccio alle inversioni) e Nidra
- 13:30 pranzo e tempo libero
- 16:30 -18:30 hatha yoga, Pranayama e bagno sonoro
- 19:30 aperitivo e poi cena
- 22:00 chiacchiere Time, Let it go Dance
Domenica 21
- 8:00 -9:30 colazione
- 10:00- 12:30 pratica a sorpresa
- 13:00 pranzo e tempo libero
- 16:30 pratica di arrivederci
Cosa ti occorre:
Porta con te il tappetino, supporti, una copertina, tutto ciò può servirti per le pratiche
Abbigliamento comodo
Se hai qualche richiesta in particolare puoi scrivere a [email protected]
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Per il tuo benessere e dell'altro sarà necessario presentare Green Pass o tampone rapido con esito negativo effettuato entro le 48H
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COSA INCLUDE QUESTO RITIRO?
3 giorni e due notti
Pensione completa
Location fiabesca
7 pratiche Yoga: Hatha Raja, Yin, Pranayama e movimento
Tempo libero per poter riposare e passeggiare
Massaggio Thai Yoga e campane tibetane
(su prenotazione escluso dall'offerta)
Le stanze
Il casale “La Ventosa”, all'interno della tenuta CasaCocò, risale alla prima metà del 1800 e fu edificato come abitazione rurale.
Oggi mantiene il carattere di antico casale di campagna con gli originari portali in pietra, pavimenti in cotto, carte da parati e mobili di antiquariato.
La dimora è composta da camere doppie con bagno privato (possibilità uso singola con un piccolo supplemento) arredate con la passione che contraddistingue ogni angolo di Casacocò.
Un luogo di charme e pace.
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Casacocò
Casacocò non è soltanto accoglienza e buona cucina.
A Casacocò è possibile fare esperienze a contatto con la natura
L’obiettivo di Casacocò è realizzare momenti di benessere per la mente e il corpo, tutti da condividere.
Partecipa a Treat & Retreat
Vuoi vivere un’esperienza davvero unica?
Hatha Raja Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditazione e il silenzio diventeranno i tuoi strumenti per ritrovarti, per esprimerti, per riabbracciare la tua forza interiore.
E poi saremo insieme e questo, come sempre, rende tutto ancor più speciale!
Om Shantih ❤️
Prenota ora ->
Treat & Retreat Casa Cocò
Dal 19 al 21 novembre
330,00€
Posti disponibili 16
N.B. PER PARTECIPARE SARÀ NECESSARIO GREEN PASS O TAMPONE RAPIDO CON ESITO NEGATIVO ENTRO LE 48H